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减肥要掌握哪些要点 想通过饮食减肥这样做
数学不好的姑娘万岁!
2021-07-29
一些喜欢边吃饭变看电视,一心两用的时候,会吃得特别多。尤其是喜欢拿一堆零食出来,堆放在沙发上面。坐着边吃边看,吃完一包零食又拿一包,直到沙发上没有零食为止。如果不克制的话,会吃下很多的零食,导致食物摄入量超标。
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