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【西看】盘点婴儿补钙的小妙招 婴儿补钙的注意事项
忠于感情
2021-12-01
1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。 2、补钙时一定要同时补充维生素D,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是服用含有维生素D的钙剂。 3、宝宝可尽量多进行户外活动,增加体内维生素D的合成。 4、婴幼儿补钙可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。 5、晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对维生素D的合成。
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