病情分析：脾胃虚身体肥胖的这个情况，还是要在日常的饮食和生活当中实施有关的重新调整，必须办到营养全面，荤素配搭和各种的食物都要吃许多，不要缺肉，但是要多吃蔬菜水果，但晚饭的时候还是要少吃许多肥肉，除了胆固醇含量比较高的食物，也要少吃许多，惯好的生活习惯，对于节食来说都是有好处的。